الرّياضة والصّحّة

وصف عام للمساق:

تحظى الرياضة باهتمام بالغ في معظم المجتمعات باعتبارها جزءاً مهماً من التربية العامة حيث أصبحت متطلباً رئيسياً في المناهج التعليمية منها وعلماً قائماً بذاته كسائر العلوم الأخرى، وهذا ما جعل التربية الرياضية مفهوماً تربوياً واضحاً لها أهداف تسعى لتحقيقها عن طريق برامجها المتنوعة لتسهم في تنمية المهارات الضرورية لقضاء أوقات الفراغ، وفي إكساب الأفراد الصحة الجسدية، والعقلية، والاجتماعية، والنفسية باعتبار أن الفرد وحدة متكاملة.

وحيث ان الرياضة تلعب دورًا إيجابيًا في المقام الأول في تنمية الشباب بالإضافة إلى تحسين مكونات الصحة، بما في ذلك تطوير التحصيل الأكاديمي، وزيادة احترام الذات، وتقليل المشكلات السلوكية، والسلوك النفسي الاجتماعي الأفضل، فقد وضحت  "الاستراتيجية العالمية بشأن النظام الغذائي والنشاط البدني والصحة"، التي اعتمدتها منظمة الصحة العالمية، الإجراءات اللازمة لزيادة النشاط البدني على صعيد العالم. وتحث الاستراتيجية أصحاب المصلحة على اتخاذ الإجراءات على الصعيد العالمي والإقليمي والمحلي لزيادة معدل النشاط البدني.

الأهداف والمخرجات المتوقعة:

• تحديد وتلخيص السمات المهمة للثقافة الصحية في الحياة

• تطبيق المفاهيم والمبادئ الهامة للإسعافات الأولية لتجنب الإصابات وتحقيق مستوى مقبول من المعرفة بكيفية التعامل مع الإصابات البسيطة

• الربط بين الرياضة والصحة والعلاقة بين كلا المفهومين من خلال استخدام الرياضة كوسيلة لتطوير مستوى الصحة بكافة مكوناتها

• معرفة بعض الحقائق حول بعض المواضيع المعاصرة في مجال الصحة العامة والممارسات السلوكية (التدخين، تعاطي المنشطات، السكري، السمنة، التعصب الرياضي)

• التعرف على مجالات وتطورات البحث العلمي في مجال الرياضة والصحة من خلال كتابة تقرير ومناقشات عامة لآراء الطلبة التي توصلوا لها من خلال تقاريرهم

• تمييز وإدراك دور واهمية المهارات الجسدية والعقلية والنفسية والاجتماعية في مختلف مراحل حياة الطلبة

• تحديد وفهم القيم السامية والممارسات الأولمبية والرياضية الفضلى

• الوصول الى فهم أكثر وضوحا حول التغذية الصحية من خلال التعرف على العناصر الغذائية الأساسية والمواصفات الفضلى للأنظمة الغذائية الصحية.